Essverhalten erkennen & gezielt verändern

Unser Umgang mit Essen kann mehr mit uns zu tun haben, als wir zunächst denken. Dabei können körperliche Reaktionen, emotionale Prozesse und prägende Erfahrungen auf vielfältige Weise zusammenspielen und sich beispielsweise in Essstörungen, Unter- oder Übergewicht, Allergien oder Unverträglichkeiten widerspiegeln. Diese Zusammenhänge zu erkennen, bestehende Sichtweisen zu erweitern und neue Wege im Umgang mit den eigenen Themen zu entdecken – darum geht es in diesem Seminar.