LEBENSMITTEL-UNVERTRÄGLICHKEITEN
ERFOLGREICH MEISTERN

Bestimmte Lebensmittel können Verdauungsbeschwerden, Atemprobleme oder auch unangenehme Reaktionen wie Reizungen im Mund- und Rachenbereich verursachen. Durch das Erkennen der Ursachen und eine gezielte Ernährungsumstellung sowie weiterer unterstützender Maßnahmen können Beschwerden effektiv reduziert werden.

Wesentliche Schritte bei Unverträglichkeiten:

  • Auslöser identifizieren: Mit gezielten Tests und Beobachtungen unverträgliche Lebensmittel ausfindig machen und die Ernährung anpassen (z. B. durch eine Eliminationsdiät).
  • Alternativen finden: Leckere und bekömmliche Speisen gezielt in den Alltag integrieren (z. B. Quinoa als Getreideersatz).
  • Vitalstoffversorgung beachten: Besonders bei Unverträglichkeiten kann eine gezielte Erhöhung der Nährstoffversorgung wichtig sein.
  • Maßnahmen treffen: Verschiedene Methoden (z. B. die Betrachtung des biologischen Heilwissens) auch ggf. begleitend zur Schulmedizin in Erwägung ziehen.
  • Gesundheit fördern: Ganzheitliche Methoden können gezielt die Regeneration fördern (z. B. Entspannungstechniken wie PMR).
Jetzt Kontakt aufnehmen und gemeinsam wertvolle Schritte einleiten!